Uroš Pinter, tekaški in kondicijski trener, absolvent kineziologije na Fakulteti za šport

Večno vprašanje za vse gorske in druge tekače: kaj je med aktivnostjo boljše in manj moteče - hidracijski meh ali bidon(i)? Mnenja so deljena in težko bomo našli odgovor, ki bo zadovoljil vse tekače. Zato izpostavljamo nekaj pozitivnih in negativnih lastnosti enega in drugega sistema hidracije, ki so vam lahko v pomoč pri nakupu.


Foto: Primož Šenk

Revolucija pri Deuterju

Kako izbrati tekaški nahrbtnik

Priprave na poletno tekaško sezono

Ne spreglejte izdelkov v akciji!

Hidracijski meh

Hidracijski meh se je iz pohodniških voda uspešno prenesel na daljše gorske teke.

Primeren hidracijski meh za tek je Source WXP Low profile, ki pri prostornini treh litrov v primerjavi z drugimi mehi ostane tanek in se lepo prilega hrbtu. Ima tudi dodaten navoj na sprednji strani, skozi katerega lahko na terenu hitro dotočimo tekočino.

Bidoni

Vedno bolj priljubljena je uporaba mehkih bidonov (soft flask), ki zagotavljajo enostavno pitje s stiskom bidona in preprečujejo, da bi tekočina poskakovala, medtem ko se gibamo.